Janet Jackson: Krafttraining und Tanzen
Ein Baby zu bekommen, belastet den Körper einer Frau sehr und führt zu einer Gewichtszunahme, die ziemlich hartnäckig ist. Nehmen wir zum Beispiel die Sängerin und Musiker Janet Jackson, die im Jahre 2017 ihre Tochter Eissa zur Welt brachte. Sie schon Ende 40 war. Nur 6 Wochen später musste Janet sich für ihre kommenden Tourneen fit machen.
Janet vertraute der Fitnesstrainerin Paula Sybliss, die ihr eine große Aufgabe gestellt hatte. Auf der Bühne stehen, erfordert körperliche Höchstverfassung, da die Tanzroutinen anstrengend sind. Dank Krafttraining und stundenlangem Tanztraining verlor Janet 70 Pfund und hielt sich davon fern.
