Renée Zellweger: Die Zonendiät und Bewegung
Wie bezaubernd sah die Schauspielerin Renée Zellweger in dem Film “Bridget Jones’s Diary“ aus, obwohl sie für diese Rolle viel Gewicht gewinnen musste. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Schauspielerinnen Gewicht ab- oder zunehmen, wenn es die Rolle erfordert und der “Jerry McGuire“ Star musste für ein anderes Filmprojekt erneut die Pfunde verlieren.
Da Zellweger bereits ganz fit ist, war es kein großer Kampf für ihren Film “Judy“ aus dem Jahr 2019 ein paar Pfund leichter zu werden. Sie folgte die Zonendiät, bei der man sich an Mahlzeiten halten muss, die aus dem spezifischen Verhältnis von 40% Kohlenhydraten, 30% Fett und 30% Protein bestehen. Mit Diät und Bewegung ließ zwei Kleidergrößen fallen.
