Jorge Garcia – Gesunde Ernährung
Während Lost die bisher berühmteste TV-Rolle des Schauspielers Jorge Garcia war, hat er seit dem Ende der Show mehr Schauspielprojekte erhalten und ist auf “Ridiculous 6“ und dem neuen “Hawaii Five-O“ zu sehen. Ungefähr rund 100 Pfund hat er seit seinen “Lost Days” verloren nachdem er mit 400 Pfund die Waage gekippt hat.
Jorge gab zu, dass seine ungesunden Ess- und Trinkgewohnheiten zu seinem massiven Körperbau geführt haben. Als er bei “Lost“ gecastet wurde, wurde ihm gefragt mit dem Abnehmen zu beginnen und das spornte seine Fitness an. Er ersetzte fetthaltige Lebensmittel durch eine proteinreiche, kohlenhydratarme Ernährung. Der Schauspieler begann sich auch mehr zu bewegen.