Jimmy Kimmel: 5:2 Diät

Jimmy Kimmel, der Moderator der Talkshow “Jimmy Kimmel Live“, war schon immer ein Feinschmecker und hatte zugegeben, dass er sich vor 2010 noch nie gewogen hatte, als er sich eine Waage kaufte und herausgefunden hatte, dass er 208 Pfund wog. Damals beschloss er, dass etwas musste sich ändern.

Er verlor die ersten 25 Pfund mit einer strikten Diät, bei der er nur 2000 Kalorien pro Tag zu sich nahm, was schnell zu Ergebnissen führte. Deshalb entdeckte Jimmy die berühmte 5:2 Diät mit Intervallfasten, bei der er an 5 Tagen in der Woche alles Mögliche aß, aber an den restlichen 2 Tagen eine Diät mit 500 Kalorien pro Tag, die Kaffee, Gurken, Eiweiß und Haferflocken umfasste.