Renée Zellweger: Die Zonendiät und das Training

Wie bezaubernd sah die Schauspielerin Renée Zellweger im Film Bridget Jones’s Diary aus, obwohl sie für diese Rolle viel an Gewicht zunehmen musste. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Schauspielerinnen abnehmen oder zunehmen, wenn die Rolle es erfordert, und der Jerry McGuire-Star musste erneut die Pfunde für ein anderes Filmprojekt abwerfen.

Da Zellweger bereits ziemlich fit ist, war es kein großer Kampf, für ihren Film Judy aus dem Jahr 2019 ein paar Pfund leichter zu werden. Sie folgte ‘The Zone Diet’, bei der man sich an Mahlzeiten halten muss, die aus dem spezifischen Verhältnis von 40% Kohlenhydraten, 30% Fett und 30% Protein bestehen. Sie ließ zwei Kleidergrößen mit Diät und Bewegung fallen.